Il tè al mirtillo è una bevanda salutare con una ricca composizione e un sapore unico. È combinato con prodotti come zenzero, miele, succo di frutta, olivello spinoso, cannella. Tale combinazione conferisce proprietà curative del tè al mirtillo. La medicina naturale migliorerà la salute senza l'uso di farmaci.
I tipi più popolari di bevanda al mirtillo sono il classico tè con l'aggiunta di zenzero, menta, limone, miele. Le bacche hanno un basso contenuto calorico: 100 g del prodotto contengono 26 kcal. I dietisti raccomandano l'uso di frutta perché contengono tannini che combattono chili in più.
Raccogli il prodotto da metà autunno al primo gelo, per mantenerlo più vitamine e sostanze nutritive. Nelle ricette, è meglio usare bacche elastiche fresche, ma in mancanza di quelle, possono essere sostituite con congelate, inumidite o essiccate.
Tè al mirtillo classico
La ricetta più semplice della bevanda rafforza il sistema immunitario, solleva il tuo umore, migliora l'appetito e previene la comparsa del raffreddore.
ingredienti:
- mirtilli rossi - 20 pezzi;
- zucchero - 2 cucchiai. l.;
- acqua bollente - 250 ml.
preparazione:
- Le bacche selezionate vengono lavate.
- In un piccolo contenitore, il becco viene impastato e mescolato con lo zucchero.
- La miscela risultante viene versata acqua bollente.
- Il tè insiste per 30 minuti, filtrato. La bevanda curativa è pronta da bere.
Attenzione! L'acqua bollente, immediatamente rimossa dalla stufa, decompone la vitamina C, con cui il prodotto è così ricco.
La versione classica del tè al mirtillo può essere modificata aggiungendo frutta, erbe, succo, miele e altri ingredienti. Molti preferiscono bere una bevanda calda con mirtilli rossi, cannella e chiodi di garofano.
ingredienti:
- acqua - 500 ml;
- tè forte - 500 ml;
- mirtilli rossi - 200 g;
- cannella - 2 bastoncini;
- succo d'arancia - 1 cucchiaio;
- garofano - 8 pezzi;
- zucchero - 200 g
preparazione:
- I mirtilli sono ordinati, lavati, strofinati attraverso un setaccio o montati con un frullatore.
- Succo con purè di patate spremere con una garza.
- Gli estratti di bacche vengono messi in un bollitore, versati con acqua, portati a ebollizione.
- Il brodo risultante viene filtrato, mescolato con zucchero, arancia e succo di mirtillo, spezie.
- Il tè forte è mescolato con un drink e servito sul tavolo caldo.
Tè ai mirtilli e zenzero
La bevanda migliora le funzioni protettive del corpo. Per la sua preparazione prendere radice di zenzero fresco, non in polvere. La bevanda ha proprietà antimicrobiche, sorprende con il suo sapore e aroma.
ingredienti:
- mirtilli rossi - 30 g;
- tè nero - 2 cucchiai. l.;
- acqua bollente - 300 ml;
- stecca di cannella - 1 pz.;
- zucchero, miele - a piacere.
preparazione
- I mirtilli sono schiacciati in contenitori profondi.
- La purea risultante viene posta nella teiera.
- Il tè nero viene aggiunto ai mirtilli.
- La miscela viene versata acqua bollente.
- Metti la cannella nel tè.
- Bere insistono 20 minuti.
- Servito con zucchero e miele.
Tè con mirtilli rossi, zenzero e limone
Bevanda utile può essere variata aggiungendo fette di limone, erbe profumate e zenzero.
ingredienti:
- mirtilli rossi - 120 g;
- zenzero grattugiato - 1 cucchiaino;
- limone - 2 pezzi;
- acqua bollente - 0, 5 l;
- fiore di tiglio - 1 cucchiaino;
- timo - ½ cucchiaino.
preparazione:
- I mirtilli sono accuratamente lavati, macinati e posti in una teiera.
- Alla poltiglia aggiungere lo zenzero grattugiato, il limone, i fiori di tiglio, il timo.
- Tutti gli ingredienti versano acqua bollente.
- Il tè insiste per 15 minuti.
La bevanda può essere servita senza zucchero o utilizzare dolcificante sotto forma di miele liquido.
Tè con mirtilli rossi, zenzero e miele
La bevanda riscaldante salverà dal freddo durante il periodo delle epidemie virali, durante l'ipotermia. Il tè con miele e zenzero è un magazzino di vitamine.
ingredienti:
- acqua - 200 ml;
- mirtilli rossi - 30 g;
- radice di zenzero - 1, 5 cucchiaini;
- miele di fiori - 1, 5 cucchiaini.
preparazione:
- Le bacche di mirtillo sono lavate, sfilacciate e poste in una tazza.
- Lo zenzero fresco tritato viene aggiunto al frutto, versato acqua bollente.
- La miscela viene messa da parte per 15 minuti sotto un coperchio chiuso.
- Il tè viene filtrato, raffreddato.
- Prima di servire, aggiungi del miele di fiori liquidi.
La temperatura dell'acqua non deve superare i 40 gradi prima di servire. Altrimenti, tutte le preziose proprietà del miele non saranno conservate.
Tè alla menta mirtillo
Nella sua forma calda, la bevanda aiuta a combattere raffreddori, nausea, crampi e coliche. Il tè freddo disseta perfettamente la sete.
ingredienti:
- tè nero - 1 cucchiaio. l.;
- Menta - 1 cucchiaio. l.;
- acqua - 300 ml;
- mirtilli rossi - 20 pezzi;
- miele, zucchero - a piacere.
preparazione:
- Metti menta e tè nero nella teiera.
- La miscela viene versata acqua bollente.
- Dopo 10 minuti, aggiungere i mirtilli grattugiati.
- Tutti i componenti insistono per altri 10 minuti.
- Dopo la filtrazione, la bevanda viene servita al tavolo, zucchero e miele sono aggiunti a piacere.
Il tè al mirtillo e menta attiva l'attività cerebrale, migliora la concentrazione e migliora l'umore. C'è un'altra ricetta per una bevanda salutare con l'aggiunta di tè verde e rosa canina.
ingredienti:
- mirtilli rossi - 1 cucchiaio. l.;
- acqua - 600 ml;
- Menta - 1 cucchiaio. l.;
- tè verde - 2 cucchiai. l.;
- rosa selvatica - 10 bacche;
- miele - a piacere.
preparazione:
- Tè verde e rosa canina essiccata vengono versati nella teiera.
- I mirtilli sono leggermente impastati, le bacche scoppiano e vengono poste in una teiera con menta tritata.
- Tutti gli ingredienti vengono cosparsi con acqua calda, coperti con un coperchio e avvolti con un asciugamano caldo per 15 minuti.
- La bevanda è mescolata, aggiungi il miele.
I benefici del tè al mirtillo
Il mirtillo contiene microelementi, vitamine del gruppo B, C, E, K1, glucosio, fruttosio, betaina, bioflavonoidi. La bacca contiene acidi malico, citrico, ossalico, ursolico, chinico e oleanolico. Questi ingredienti utili conferiscono alla bacca proprietà quali:
- la lotta contro le infezioni, specialmente nelle malattie del cavo orale;
- trattamento della cistite;
- prevenzione di trombosi, ictus, vene varicose, malattie renali, ipertensione arteriosa;
- l'azione antiossidante normalizza il metabolismo e il tratto digestivo;
- rafforzando l'immunità, riducendo l'infiammazione nel corpo;
- a causa dell'alto contenuto di glucosio migliora la funzione cerebrale;
- utilizzato nel trattamento dell'obesità, aterosclerosi, ipertensione;
- bere bibita è permesso ai bambini, disseta bene la sete;
- migliora le condizioni del paziente in caso di tosse, mal di gola, raffreddore e malattie del fegato;
- La vitamina P aiuta ad alleviare la fatica, i mal di testa e combatte i disturbi del sonno.
Gli studi hanno dimostrato che il tè al mirtillo migliora l'effetto degli antibiotici presi nel trattamento della pielonefrite. La bevanda è raccomandata per esser presa insieme con tali medicine alla presenza di malattie femminili.
Attenzione! L'uso del tè al mirtillo dovrebbe essere abbandonato per le persone con malattie del fegato, ipotensione, ulcera gastrica e ulcera duodenale. È vietato usare la bevanda con allergie, ipersensibilità alle bacche, allattamento al seno.conclusione
Per saturare il corpo con vitamina C durante la stagione fredda, si consiglia di utilizzare il tè con i mirtilli rossi. Bere far fronte alla perdita di appetito, cattiva salute e umore. In caso di qualsiasi disagio, è necessaria la consultazione con il medico curante, che stabilirà la causa di questa condizione e contribuirà ad eliminare la presenza di controindicazioni all'uso dei mirtilli rossi.
Quando si prepara il tè, è possibile sperimentare da soli modificando le proporzioni e gli ingredienti. Il tè nero è facile da sostituire con verde o erbaceo. L'arancia darà un sapore unico di agrumi non peggiore del limone. Ma il componente principale dovrebbe rimanere la bacca rossa come magazzino di sostanze nutritive.