Molti considerano le foglie di barbabietola come rifiuti e li gettano via, commettendo un grave errore. Anche in passato, le cime venivano utilizzate per scopi medicinali, grazie agli indispensabili benefici che fornisce al corpo. Conoscendo le proprietà benefiche e le controindicazioni delle parti superiori della barbabietola, puoi curare più di una malattia e perdere peso nel più breve tempo possibile.
La composizione e il valore nutrizionale delle cime di barbabietola
La composizione è caratterizzata da un gran numero di vitamine, minerali e sostanze organiche. Il buon rapporto tra componenti utili nella composizione del topper di barbabietola può avere un effetto curativo su una varietà di sistemi di organi.
vitamine | minerali | ||||
macronutrienti | Elementi traccia | ||||
la | 20, 0 μg | calcio | 117, 0 mg | ferro | 0, 4 mg |
B1 | 0, 02 mg | magnesio | 70, 0 mg | alluminio | 851, 0 mg |
B2 | 0, 04 mg | potassio | 762, 0 mg | boro | 100, 0 μg |
B6 | 0, 05 mg | fosforo | 41, 0 mg | cobalto | 1, 0 mcg |
B9 | 0, 2 mg | sodio | 226, 2 mg | manganese | 0, 21 μg |
C | 18, 5 mg | zolfo | 15, 0 mg | rame | 135, 0 mcg |
PP | 0.7992mkg | cloro | 47, 0 mg | molibdeno | 10.0mkg |
niacina | 0.6mkg | fluoro | 14.0tmg | ||
retinolo | 0, 02 mg | zinco | 0, 29 | ||
iodio | 2, 0 mcg | ||||
Le proprietà benefiche dei top di barbabietola sono completamente dovute alla sua ricca composizione chimica e al valore nutrizionale:
Calorie (kcal) | Proteine (g) | Grasso (g) | Carboidrati (g) |
22 | 2.20 | 0, 13 | 4.33 |
Il rapporto di proteine, grassi, carboidrati:
I benefici e i danni delle parti superiori della barbabietola sono informazioni utili che ogni persona che progetta di usare le foglie della barbabietola per gli scopi preventivi e terapeutici deve conoscere.
L'utile topper di barbabietola
L'uso di cime di barbabietola è inestimabile per il corpo umano. Anche i nostri antenati lo sapevano e utilizzavano attivamente le foglie di un unico raccolto di radici. Nel mondo moderno, con un forte sviluppo dell'industria farmaceutica, le persone non si fidano più dei rimedi popolari, che sono più efficaci, in contrasto con le sostanze chimiche che influenzano negativamente molti sistemi di organi. Le cime di barbabietola si riferiscono a piante medicinali, perché le sue proprietà utili sono in grado di:
- purificare il corpo dalle tossine;
- migliorare il processo digestivo;
- rigenerare nuove cellule;
- pulire la pelle, levigare le rughe, rafforzare i capelli, le unghie;
- accelerare il metabolismo, la scissione del carbonio, la produzione di energia aggiuntiva;
- aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni;
- ridurre il rischio di attacchi di cuore, ictus;
- prevenire l'accumulo di colesterolo, formazione di placche;
- influire positivamente sul sistema nervoso e immunitario.
Dopo aver studiato le proprietà benefiche dei top di barbabietola, senza dubbio tutti decideranno che è estremamente illogico buttarlo via, considerandolo uno spreco. I benefici delle parti superiori della barbabietola per il corpo umano sono illimitate, quindi può essere utilizzato attivamente per i propri scopi su raccomandazione di un medico o per la prevenzione di molte malattie.
L'uso delle cime di barbabietola in dietetica
I benefici e i danni delle cime di barbabietola per la salute devono essere noti prima di iniziare un corso di perdita di peso. Questa popolarità è servita come una caratteristica del prodotto per accelerare il metabolismo, a causa del contenuto nella composizione di biotina antiossidante altamente efficace, che è approssimativamente nelle stesse quantità può essere trovata in mango, ananas. Ma questi frutti esotici sono insoliti per la dieta quotidiana, a differenza delle barbabietole.
Per ridurre il peso, si consiglia di utilizzare cime di barbabietola, integrandolo con vari piatti, in particolare con le insalate. Ma come condimento per un'azione efficace, migliorando il gusto del topper di barbabietola è meglio usare olio d'oliva naturale, succo di limone.
È importante! Il consumo regolare aiuterà a mantenere il peso nella norma, oltre a portare alla perdita di calorie in eccesso.L'uso delle cime di barbabietola nella medicina tradizionale
Spesso i giardinieri lanciano un prodotto così prezioso come le cime di barbabietola, considerandolo uno spreco. E i guaritori tradizionali danno la preferenza a materie prime naturali ed ecocompatibili, poiché la sua composizione unica, le proprietà benefiche influiscono positivamente sul corpo umano.
È difficile capire come usare le foglie di barbabietola, perché il loro gusto è stato a lungo dimenticato, e non c'è idea di combinarle con altri prodotti. Le cime di barbabietola possono essere utilizzate come componente aggiuntivo di borsch, zuppa di cavolo, okroshka. E c'è anche un piatto come la botvinia, che è una zuppa fredda con foglie di barbabietola. Zuppe con fagioli, piselli con l'aggiunta di cime di barbabietola stanno diventando sempre più famosi. Un'altra pianta è utilizzata attivamente per la decorazione, l'aggiunta di carne, piatti di verdure.
Per preservare le proprietà benefiche delle cime di barbabietola e utilizzarle indipendentemente dalla stagione, puoi prepararle per l'inverno. Ci sono diversi modi per attuare questa idea, perché le cime di barbabietola possono essere congelate, secche, lievitate, in salamoia.
È importante! Vale la pena considerare che il trattamento termico e termico può influire negativamente sulle proprietà benefiche delle foglie di barbabietola. Per i migliori benefici, è necessario utilizzarli a crudo, come supplemento alle insalate.I benefici e i danni alle parti superiori della barbabietola del corpo - informazioni molto utili che dovrebbero iniziare a familiarizzare e solo successivamente procedere allo studio di ricette, metodi di utilizzo per scopi medicinali. Ci sono un gran numero di prodotti a base di foglie di barbabietola, attraverso i quali è possibile sbarazzarsi della malattia:
- Costipazione. Per dimenticare un problema pericoloso, dovresti bere una tintura almeno tre volte al giorno prima dei pasti. La quantità ottimale di bevanda consumata al giorno è mezza tazza. È semplice preparare il prodotto, è necessario combinare 1 cucchiaino. componente tagliato con un bicchiere di acqua bollente, lasciare fermentare.
- Mal di testa. Per fare questo, tritare fogli freschi di barbabietola alle tempie, così come altri punti dolenti sotto forma di compresse per 20 minuti. Il dolore si attenua durante la procedura.
- Congiuntivite. Mescolare le foglie di barbabietola, arrotolarle in garza, mettere su aree problematiche. Tenere premuto per 15 minuti.
- Mastite. Le proprietà utili delle foglie di barbabietola sono in grado di far fronte al problema femminile. Per fare questo, devono essere impastati prima della comparsa del succo, posti su aree solide del petto, lasciando almeno 40 minuti. Questa procedura è raccomandata per un maggiore effetto ogni giorno.
- Varie malattie della pelle Spremere il succo dalle foglie di barbabietola usando uno spremiagrumi, quindi trattare le aree problematiche prima di coricarsi. Risciacquare abbondantemente al mattino.
Conoscenza di ricette, regole per la preparazione di mezzi di cime di barbabietole rafforzerà la salute fisica e mentale, migliorare la salute generale, prevenire lo sviluppo di molte malattie, curare varie patologie.
Restrizioni e controindicazioni per ricevere cime di barbabietole
Le proprietà medicinali e le controindicazioni delle cime di barbabietola sono informazioni abbastanza accessibili, poiché sono state a lungo studiate da esperti e presentate per uno studio generale. Per usare il prodotto per scopi medicinali si raccomanda dopo aver consultato il medico. Lo strumento non ha serie controindicazioni, ma comunque per massimizzare i benefici senza danni alla salute è quello di garantire che non vi sia alcuna reazione allergica, intolleranza individuale al corpo di questa coltura.
E inoltre non dovresti usare le cime di barbabietola se hai:
- sindrome dell'intestino irritabile perché il prodotto ha un effetto lassativo;
- gotta, al fine di evitare l'esacerbazione della malattia;
- malattie infettive dei reni, dovute alla manifestazione dell'effetto diuretico;
- epatite con una grave violazione della funzionalità del fegato, aumento della secrezione di enzimi, poiché c'è un grande carico su questi organi, il sistema digestivo nel suo insieme;
- ipotensione, a causa di proprietà anti ipertensiva.
Usando top di barbabietola senza consultare un medico, trascurare ogni sorta di controindicazioni può causare danni significativi all'organismo. Le parti superiori possono essere mangiate comunque, ma se si verificano anormalità, è sufficiente ridurre il dosaggio.
conclusione
Prima di eliminare il fogliame di barbabietola, che può essere utile, per salvare il corpo da molte malattie, è necessario conoscere le proprietà benefiche e le controindicazioni delle parti superiori della barbabietola. Ciò contribuirà a utilizzare correttamente lo strumento per i propri scopi senza danneggiare il corpo per le persone che si preoccupano della propria salute.